Как залечить трещины на пятках
Вопрос о том, как залечить трещины на ногах, задают очень часто. Многие из нас, сами того не замечая, много времени проводят на ногах в неудобной, тесной обуви. Таким образом, нарушается полноценное кровообращение нижних конечностей, и страдает состояние кожи. К конечностям не поступает достаточного количества кислорода, кровообращение нарушается. В результате кожа теряет эластичность и мягкость, становится сухой и жесткой. Все это приводит к образованию трещина на пятках.
Краткое содержание:
Трещины на пятках
Как показывают медицинские исследования, появлению трещин на пятках способствуют:
- грибковые инфекции, возможно, хронические;
- лишний вес, ведь нагрузка на область стоп пропорционально возрастает;
- сахарный диабет;
- хронический гастрит;
- дефицит витаминов А или Е, а также микроэлементов в организме;
- чрезмерность в уходе за стопами (частый пилинг, когда нет возможности для естественного увлажнения);
- возрастные изменения;
- длительное хождение в тесной неудобной обуви.
Больше всего подвержены образованию трещин те, кто имеет сухую кожу с признаками явного шелушения, часто чувствует зуд на стопе и отмечает постоянное появление мелкой сеточки на подошве на фоне постоянного отслаивания кожи.
Начинается все с едва заметных маленьких трещин, которые обычно не видны и не вызывают беспокойства. Хождение дает нагрузку пятку, и маленькая незаметная трещинка становится глубже. Появляется болезненность, которая растет день ото дня, и если не принять срочных мер, то проблема только усугубится. По сути, трещина – это разрыв цельности кожного покрова. Такая рана не имеет возможности затянуться. Человек не может не ходит, нагрузка всего тело постоянно давит на трещину, расширяя и углубляя ее.
Теперь выполнение самых простых обязанностей приносит острую боль. Бывает, трещины становятся настолько глубокими, что начинают кровоточить, а это прямой путь для проникновения различных инфекций, которые могут вызвать воспаление и нагноение проблемного участка. Но как же залечить болезненные трещины, возникшие на пятках?
Как залечить трещины на пятках
Для решения этой проблемы следует действовать по следующему плану.
- Необходимо определить причину появления недуга и по возможности исключить влияние этих факторов.
- Постоянно проводить тщательную обработку стоп.
- Упор сделать на процедуры, способствующие смягчению и заживлению трещины.
- По возможности уменьшить, а иногда и полностью исключить нагрузки.
- Носит только удобную обувь.
Для того чтобы найти верное решение, как залечить трещины на пятках, необходимо определить оптимальный способ. Компрессы и маски должны размягчать кожу; антибиотики в мазях – убрать нагноение или сильное воспаление. Теплые ванночки с ромашкой, календулой, крапивой и зверобоем оказать антисептическое воздействие.
И все же нельзя откладывать поход к дерматологу. Только опытный специалист поставит правильно диагноз и назначит наиболее подходящее лечение. Несвоевременный визит усугубит проблему, и период выздоровления может существенно затянуться.
Профилактические меры
- Регулярный уход за стопами, который включает в себя удаление огрубевшей кожи. Для удобства можно пользоваться обычной пемзой, непосредственно в душе.
- Использование питательных кремов на основе натуральных растительных масел.
- Прием витаминов и сбалансированное питание.
- Обязательное включение в рацион зелени, яичного желтка, сливочного масла, свежей моркови, печени, а также икры.
Такие несложные профилактические меры – залог здоровья и красоты ваших ножек!