Термины

Стоунтерапия

 

stounterapiya.jpgСтоунтерапияэто одна из разновидностей массажа. Ее основное отличие и особенность состоит в том, что воздействие в виде массаж происходит с помощью природных камней. По сути, именно от английского «камень» и происходит ее название. Тем временем, камни, которые применяют для проведения процедуры, не обычные, а вулканического происхождения, плоские и абсолютно гладки. Это и базальт, и мрамор, и галька.

Основа стоунтерапииэто термотерапия. То есть камни перед воздействием нагреваются или, напротив, охлаждаются до необходимой температуры. После этого их располагают на поверхности тела, воздействую на него с помощью температуры. Специалист по стоунтерапии при этом совершает камнями разные движения: поглаживает ,разминает и надавливает.

Процедура получила широкое распространение сравнительно недавно. Однако у нее уже есть масса поклонников. В самом деле, с помощью такой терапии можно получить множество эффектов. Так, под воздействием массажа кровообращение и лимфодренаж нормализуются, из организма выводятся шлаки, токсины, а также избытки жидкости. Происходит стимуляция обмена веществ, а клетки и ткани насыщаются кислородом. Стоунтерапию назначают при проблемах лишнего веса, а также болезнях суставов. Помимо этого, эта методика оказывает эффективное действие на нервную систему, снимая мышечное напряжение, а также избавляя от стрессов и депрессивных состояний.

Вулканические камни отличает удивительная особенность. Они на протяжении длительного времени хранят тепло. Более того, в них присутствуют полезные для организма вещества и минералы: магний, железо и многие другие. Классическая процедура стоунтерапии подразумевает использование 18 холодных белых камней, 54 нагретых на солнце или в горячей воде (температура 40 градусов) черных камней, а также один камень комнатной температуры.

Процедуру проводят в самой расслабляющей атмосфере и сопровождается она приятной музыкой для релаксации и ароматерапией маслами. Длительность сеанса оставляет час-полтора.

Перед поведением процедуры кожа смазывается маслом с ароматом, который успокаивает и расслабляет. После этого камни выкладывают на шею, руки, спину, живот, ноги, зону декольте и прочие области тела в определенном порядке.

После проведения сеанса рекомендуется расслабиться в спокойной обстановке, чтобы организм отдохнул. При регулярном проведении процедур можно избавиться от нервных переживаний, укрепить иммунитет и справиться с хронической усталостью.


Возврат к списку